様々な発声法・呼吸法　　〜地球・宇宙・自然の様々な感情と自身の感情をつなげる調整法をベースに行う呼吸に、表現したい感情を声にのせて音にして届けるＬａＬａｓ独自の発声法です。

ＬａＬａｓ　アースエナジー発声法　エクササイズプログラム〔基本va〕 60分

１．　〜発声前基本ストレッチング＆ブリージング
（約10分）　　　
　　　　　　　 〔基本となる身体のほぐし方・声の通る道を確保する楽しいストレッチです。〕

２．〜腹式呼吸の身体作りの基礎トレーニング
（約１０分）　　
　　　　　　　 〔この方法を日々繰り返すことで深川腹式呼吸が身につき、唄う時にも声の伸びが良くなり、声帯を痛めにくい発声となり、ステージでの声の通りが良くなります。
　　　　　　　　 同時に普段の生活で浅くなりがちな呼吸が原因でおこる様々な症状（高血圧症・ストレス性疾患・パニック障害など）を緩和する方向に向ける補助療法の基礎になります。〕

３．〜声作りの為の発声練習（Ｉ）
（約15分）　　
　　　　　　　 〔低音は個人個人で発生の限界があるようですが、高音は訓練である程度伸ばせるものです。まずは、自分の音域の１つ１つの音を丁寧にしっかり発音できるようにし、
　　　　　　　　 高音をフラットしない根強い音で発声できるように。この２点に重点をおいて発声練習をします。〕

４．〜声作りの為の発声練習（ＩＩ）　＝アースブリージング法＝
（約12分）　　
　　　　　　　 〔基礎発声の訓練を終えたら様々なエネルギーと自身をつなげる気の調整法を行い、声と表現したい感情の唄をつなげる呼吸の訓練をし、そこにエネルギーをのせて
　　　　　　　　 表現したい感情に集中し、音として表現する発声練習。〕

５．〜デモンストレーションライヴ
（3分）　　
　　　　　　　　 ＬａＬａｓ自身がこの発声法をベースに１曲アカペラで唄います。

　　　以上が基本1時間Va　講習会の内容です。